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暑中お見舞い!

 投稿者:みいちゃん  投稿日:2017年 8月 3日(木)05時29分14秒
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  クラブ員の皆さん

連日、暑い日が続いていますが、クラブ員の皆さん如何お過ごしでしょうか。
くれぐれも、“熱中症”に罹らないようにお過ごしください。
小生は、7月、8月は、「寺ケ池公園プール」にて、監視員を務めておりまして、も~“真っ黒、黒助”です。
熱中症対策としては、①睡眠をそこそことる ②水分(塩入り)を摂る ③ビールを飲む(これは余分か)などしております。 おかげで元気です。
 
 

連日の猛暑続きです

 投稿者:義坊  投稿日:2017年 8月 1日(火)21時15分27秒
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  今日は8月1日、旧暦では八朔です。
連日の猛暑続きですが、クラブ員の皆様お元気ですか。
私事ですが、6月からの下肢部の痛みからは何とか脱出傾向にあります。
無理はできませんが、ランとノルデックウオークを交互に取り入れて姿勢の矯正に取り組んでいます。
まだまだ猛暑が続きますが、ウオークとランを継続し、秋からの体力の維持につめてください。
最後になりますが、快走クラブ、瀧端氏のお体の回復を心より祈念します。
 

本日はご苦労様でした。

 投稿者:義坊  投稿日:2017年 7月 2日(日)20時53分2秒
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  本日の平和マラソン大会、大きなアクシデントもなく無事に終了しました。
昨年以上の猛暑の中、リーダーのD居さんを含め10名程度のランナーが35kmの全区間を完走されました。
エイドのスタッフの方々、ドライバーの人及び色々手配していただいた皆様方にはお世話になり有り難うございました。
良かった点や反省点が色々ありますが、来年に生かしたいと思いますので、よろしくお願いします。
 

平和マラソン大会について

 投稿者:義坊  投稿日:2017年 6月28日(水)21時34分5秒
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  7月2日(日)第36回反核平和マラソン大会が開催されます。
河内長野コースはAM7:45に千代田駅前スタート。大阪城を目指して35kmを6中継点をはさんでランします。
今年の参加者は、全員で31名。昨年は猛暑とゴール地点が1kmほど延びたため、後半はランナーの疲労が激しかったでした。
大会当日7/2の天気予報は昨年並みの猛暑です。
クラブのサポート体制には万全を期し、ランナーの健康管理に努めたいと思いますので、クラブ員の皆様、ご協力よろしくお願いします。
 

写真展ご来場お礼

 投稿者:きんちゃん  投稿日:2017年 6月27日(火)15時02分18秒
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  写真展 無事昨日 終了しました。ありがとうございました。
今後 さらに 良い写真を撮り 秋の展示会に ご期待ください!
 

おめでとう!

 投稿者:みいちゃん  投稿日:2017年 6月22日(木)04時50分12秒
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  土Iちゃん

「大阪マラソン」出場権獲得おめでとうございます。
数年前、よたよたしながら“完走”した「大阪マラソン」が思い出されます。
土Iちゃんの、今の状況なら必ず“完走”出来ますヨ。
 

Re: OSAKA MARATHON 2017

 投稿者:daichan  投稿日:2017年 6月21日(水)21時48分59秒
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  6度目の正直、大阪マラソン 当選おめでとうございます。11月26日 この日は予定あるため、今回は初めから応募しませんでした。応援してますよ。


> 6回目にして【やっと当選】しました。
>
> 一度は走っておきたいと思ってた大会。
>
> 5ヶ月先ですが、少しでもいい結果が出せるよう頑張ります。
 

OSAKA MARATHON 2017

 投稿者:事務局D  投稿日:2017年 6月16日(金)10時23分35秒
返信・引用
  6回目にして【やっと当選】しました。

一度は走っておきたいと思ってた大会。

5ヶ月先ですが、少しでもいい結果が出せるよう頑張ります。
 

明日香合同練習会

 投稿者:事務局D  投稿日:2017年 6月 9日(金)14時13分8秒
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  6月11日(日)の明日香合同練習会に参加の皆さん!
WALK組・RUN組ともに楽しく頑張りましょう!
今のところ予報では何とか天気ももちそうです・・・。
完歩・完走後には美味しいビールビールで乾杯しましょう!(*^^)v
 

写真展のご案内

 投稿者:きんちゃん  投稿日:2017年 6月 8日(木)14時06分40秒
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  合同写真展2017 ノバテイ 南館3階
 6月23日(金)-26日(月)16;00 時間が許せば ぜひお越しください

私は 加賀田写友会グループに展示します。 私は 体調は回復 ウオークは OK
〉)
 

平和マラソン大会

 投稿者:事務局D  投稿日:2017年 6月 8日(木)12時02分11秒
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  6月10日(土)定例会後に反核平和マラソンの打ち合わせがあります。
参加の程、宜しくお願いします。
 

三クラブ交流会

 投稿者:ハイジ  投稿日:2017年 6月 3日(土)00時07分59秒
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   天気に恵まれ、参加者それぞれのウオーク&ランが出来て良かったなと思います。お弁当も美味しかったし、Mさんの粋な鱧の差し入れもささやか乍ら、有り難かったです。何よりも河内長野まで足を運んで下さった快走クラブ・泉北ランニングクラブの皆様方、岸和田のダン吉さん、遠路遙々有り難うございました。快走クラブAさんが持って来て下さった果実酒プラム、厚かましくペットボトルに頂いて帰り、夕食時に氷と炭酸で割って頂きました。すっきりとした味わいで手作り感満載の絶品果実酒でした。Aさん有り難うございました。そして、当日走らずに裏方で準備等奮闘して下さったクラブ員の皆さんにも感謝!!です。本当にお疲れ様でした。
 

昨日はお疲れ様でした

 投稿者:義坊  投稿日:2017年 5月29日(月)11時44分0秒
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   昨日の3クラブ交流会、お疲れ様でした。
参加者は、3クラブ全員で24名、快晴の元、各自それぞれコースをランしましたが、20kmコースが最も多かったでした。
午後からは懇親会と無事に終えることができ、一安心しました。
又、跡片づけ及びごみ等を持ち帰っていただいたクラブ員に皆様、ありがとうございました。
次回の当クラブの担当は、2020年夏季東京オリンピック開催の年です。
なを、6月の定例会後は反核平和マラソン大会の事前打ち合わせを行いますので、ご出席よろしくお願いします。
 

3クラブ交流会開催について

 投稿者:義坊  投稿日:2017年 5月25日(木)14時20分19秒
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  欧州旅行から戻った後左ひざの違和感があり、今日は不安の中での天見までラン。何とかランできたので一安心しました。
表題の件、28日(日曜)に開催します。
今回は3年ぶりに当クラブの担当で、大師町体育館にAM9:00集合です。
当日は、午前中のラン、ウオーク、午後より懇親会です。
快走、泉北両クラブより参加される方々を暖かく心を込めて歓迎したいと思っていますので、クラブ員の皆様のご協力よろしくお願いします。
なを、反核平和マラソンの河内長野コースの要綱、申込書について、昨年参加者の皆様に発送しました。


 

堺シティマラソン

 投稿者:みいちゃん  投稿日:2017年 4月29日(土)21時16分45秒
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  4/29(土・昭和の日)、福ちゃん、みいちゃんは、「堺シティマラソン」に出場。
福ちゃんは、「健康マラソン・4.5キロ」、みいちゃんは「マスターズ・10キロ」に出場し、完走しました。
 

総会開催について

 投稿者:義坊  投稿日:2017年 4月19日(水)16時58分6秒
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  一昨日、天見までラン。
千早口を過ぎたあたりで、本降りの雨に遭遇。
天見駅に着くと、ハイジさん夫婦が雨宿り、駅で傘を借りて折り返し。
天見駅付近の桜も7分咲きぐらいでした。
今週の23日、午前9時~錦渓苑でクラブ総会開催します。
総会終了後、ランとウオーク。
午後12時ごろより懇親会開催しますので、多数の参加お願いします。
 

快挙、おめでとう!

 投稿者:みいちゃん  投稿日:2017年 4月12日(水)05時02分55秒
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  ハイジ さん

冬の、海別山登頂、おめでとうございます!
また、話を聞かせてください。
写真も・・。
 

冬山の記

 投稿者:ハイジ  投稿日:2017年 4月11日(火)16時32分26秒
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   3月下旬山好きな友人のリベンジに同行、北海道知床山系、海別(ウンナベツ)山へ登りました。テント泊一泊二日の行程です。テント泊は大好きですが、唯一寒いのが苦手なので、これでもか位に服を着こみシュラフは二重にしてまるでツタンカーメン状態で寝たので、思った程寒くなく快適な「キャビン滝沢」でした。因みにテントの外は朝方でマイナス10度でした。スノーシューを点けて一面真っ白な山を何時間も歩きながら、友人が何故この時期に?この山に?拘るのかが、少し解かった気がしました。夏に比べると担ぐ荷も重く、苦労して登る分、得る物も多いものだと。北海道の中でも知床山系はとても風が強く山頂直下の北稜から山頂迄は少し緊張しましたが、山頂で二年越しにリベンジを果たした友人のガッツポーズを見て、一気に緊張は吹き飛びました。山頂から見る真っ白に尖った北稜はとても美しく眩しかったです。  

合同練習会

 投稿者:事務局D  投稿日:2017年 3月27日(月)19時17分59秒
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  6月11日(日) 明日香古京走る会様主催の合同練習会があります。
昨年も参加させて頂きました。今回もふるって参加しましょう!
^▽^
 

寒中お見舞い

 投稿者:daichan  投稿日:2017年 3月15日(水)23時23分40秒
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  三寒四温!! もうすぐお彼岸入りだというのに 昨日、今日と寒いですね。身体こたえます。寒中お見舞いを送ります。  

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